脊柱有多柔软，人就有多年轻，每天5分钟，背再驼肚子再大也不怕，还你腰椎 脊椎 颈椎 正常曲度°不在做牵引 #居家锻炼 #改善体态 #拉伸

【星闪】标准尺寸瑜伽轮初学者开肩开背后弯练习器材加宽抗压加厚

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