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阻力带还是得选择适合自己的磅数，这样才会事半功倍！#阻力带 #弹力带 #弹跳训练 #爆发训练 #扣篮

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钓鱼日记｜ 抛投大师说跟我在一起钓鱼的时候，比他小学期末考试作弊还紧张。 #路亚 #原创视频 #钓鱼 #日常分享 #叉尾鱼

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