手脚各绑上5公斤沙袋,每天挥拳踢腿1000次,三个月后,就不是一般的牛#一起来锻炼 #负重沙袋#强身健体 #释放压力#健身好物

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发布时间:2025-09-28 16:18:37

标签运动户外

瑞哥健身
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