别看这个动作简单,其实很燃脂!120-96从不爱运动到爱上健身,收获不一样的自己!所有的汗水都值了!#居家锻炼 #全身燃脂 #塑形 #壶铃练臀 #壶铃健身
发布时间:2025-10-06 07:36:32
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千万别小看壶铃摇摆这个动作,每天坚持100+不知不觉你会发现肩背薄了,手臂了,马用线都出来了,臀腿明显有改变#居家锻炼#瘦全身#瘦肚子 #壶铃#减肥
2025-09-18 08:44:58
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