晚上睡不着，一周安排几次，今天又喝上了#酸枣仁百合汤 #莲子百合茶#食疗小妙招 #中式养生

睡不着【晚安水】莲子百合麦冬枸杞桂圆茶泡水煮水睡觉香独立包装

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一个代代相传的食辽名方。#孩子 经常流鼻血，妈妈们不用慌~这个搭配要收藏好！ #芦根藕节白茅根茶 准备芦根、藕节、白茅根，清水先浸泡十分钟，放入锅中加水煮开，转中小火煮15分钟，最后关火再焖一会就可以喝了-一周喝两到三次，适情况增减。口感温润清甜，孩子很爱喝。#芦根藕节汤 #孩子流鼻血#食疗小妙招

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